Tugevdame "mootorit "
==================

Süda - see on omamoodi, meie organismi "mootor" ja meie ülesandeks on tugevdada seda mootorit.
See meesegu aitab tugevdada südame lihaseid ja parandada südame tööd.

Vaja läheb:
jõhvikaid
mett
kreekapähkleid
seemneteta rosinaid

Selleks on 1 klaas puhastatud jõhvikaid. Hõõruda peeneks puulusikaga. Lisada massile sl.mett  ja sama palju purustatud (jahvatatud) kreeka pähkleid ja 500 gr rosinaid (seemneteta). Kõik segada  ühtlaseks massiks, panna kaanega anumasse ja jätta pimedasse kohta kaheks nädalaks seisma.
Manustada hommikuti 1 tl. enne sööki.